自宅近くに小さな小さな畑をレンタルして野菜を作っております。 働いてる時はそれどころじゃなくて放置してましたが、最近は時間が出来たので色々植えてます。 そんななか二十日大根ことラディッシュが良い大きさになったので収穫しました。 鮮やかな赤で華…

【運動の秋】 ここ数年、運動をほとんどしなくなり、気が付けば痩せてた時より20kgも体重が増えてしまった。恐ろしい……。 いざ、ダイエットという事でまずは軽めにウォーキングとストレッチ的な筋トレから初めました。 実際に動いて自分の体力、筋力の衰えに…

【部屋の汚れは心の汚れ】 よくこの様な事が言われていますが確かになと思います。私としては、汚れと言うより「心の澱み」の方がしっくりきますね。 部屋が散らかっていたり、クローゼットがごちゃごちゃだったり、書類が山積みになっていたり台所が汚れて…